Malos olores y malas actitues

Hablemos de olores y actitudes. Particularmente de malos olores y malas actitudes. Me atrevo a explorar este tema que para muchas personas es “tabú” o simplemente de mal gusto. Pero alguien tiene que tocarlo pues es algo esencial en la vida de relación y la vida de relación es fundamental en la construcción de un proyecto de vida con gran calidad.

Portrait of a young woman holding her nose because of a bad smell

Los malos olores pueden ser el “matapasiones” más poderoso que existe. Sucede que el bulbo olfatorio (área del cerebro que registra los olores) está directamente conectado a nuestras células olfatorias, localizadas en la cavidad nasal. No hay intermediación de otras estructuras, como sí la hay en los demás sentidos. Dicho de otra manera, lo que perciben las células sensibles a “odores” u “olores” es inmediatamente transmitido al cerebro. Impacto inmediato. Sucede que caminos similares y algunos paralelos en el cerebro son los que manejan la respuesta sexual y también la respuesta emocional básica de reacción y defensa. Herencia probablemente de épocas antiguas en las que al ser humano le hacía falta tener un sentido del olfato muy agudo para la cacería y para la auto preservación.

Hace mucho tiempo en mi consulta, una señora me reveló con cierta vergüenza, que de su exmarido recordaba mucho los malos olores. Era deportista y amaba estar de zapatos tennis casi todo el día y se negaba a admitir que tenía pie de atleta. No me refiero a un atributo positivo sino a mal olor en sus pies. No le molestaba quedarse con la ropa sudada después de hacer deporte y te podrás imaginar cómo sería el coctel de aromas. Primero se fue durmiendo el deseo sexual y eventualmente ese deseo murió de muerte natural. Lo peor, comentaba ella, era que si ella le mencionaba algo de sus olores, aunque lo hiciera de manera amorosa (supongo que al principio), su reacción no era de ofrecer disculpas. (Te recuerdo que quien recibe el mal olor es ofendido. Sí, los malos olores son ofensivos.) Él no mostraba la más mínima vergüenza y se tornaba despectivo y duro. Dicho de otra forma, ofendía de dos formas: olía mal y se enojaba si se le pedía un cambio en su forma de manejar su ropa. Mal olor y mala actitud. Esa es una mezcla fatal. El resto es historia.

— ¿Qué hubieras esperado de él cuando le mencionabas esto? — le pregunté. — Quizá que me dijera que lo sentía y que hiciera algo al respecto, tomar una ducha o tal  vez cambiarse los zapatos. Pero no sólo no se disculpaba ni hacía nada, sino que adicionalmente yo notaba su enojo — contestó ella.

No sé quién es el autor de este dicho: “La mala actitud es como el mal aliento; todos se dan cuenta menos tú.” Debo aclarar que hay personas que se sienten sumamente atraídas por el olor del sudor y algunos lo encuentran sexy. Confieso que no es mi caso.

La verdad es que no creo que a nadie le guste ser recordado como “el señor del mal aliento” o “la chica del aliento fuerte”. No es mi tarea en este artículo hacer un tratado sobre el tratamiento del mal aliento, de eso hay demasiados escritos en el Internet. Baste con saber que muchas veces es cosa de lavarse los dientes al menos cuatro veces al día, usar seda dental. Hay muchas otras razones para la “halitosis” o mal aliento, que van desde una mala digestión, hasta problemas de salud que pueden ser serios. Casi todos (para no generalizar) hemos tenido en frente nuestro a alguien que pudiendo ser una persona encantadora, sentimos la imperiosa necesidad de mirar en otra dirección para evitar el golpe de un mal olor en nuestra nariz. Si es tu jefe y no es buen jefe, tienes una razón más para no amarle. Si eres persona de fe te puedes “santificar” desde la aceptación si así lo decides. Pero te va a afectar. Si es un tercero que no tiene que ver con nosotros en el día a día, todavía es algo manejable.

Si se trata de una persona con quien convives en el día a día y peor aún, si es tu pareja, esto puede tornarse en un problema serio. Siempre tendremos la oportunidad de callarnos y disimular, mientras que con el paso del tiempo desarrollamos un sentido de rechazo ya biológico. Recordemos el “Principio de Hebb” en neurociencias que dicta que “neuronas que disparan al mismo tiempo (o juntas) terminan conectadas (o alambradas juntas)”. Esto significa que al enamorarnos todas las neuronas que procesan la atracción, el sonido de la risa del ser amado, sus aromas, su toque, terminan formando caminos de conexión en el cerebro que hacen la fundación biológica de la relación. De la misma manera, cuando hay descuido en la higiene personal, la figura, el rostro, al voz de la persona van quedando registradas en el cerebro como asociaciones incómodas, que ofrecen rechazo y no atracción. Paso a paso, tu rostro y presencia van a ir siendo asociados con mal olor y eso no es nada bueno. Si me permites te comparto algunas recomendaciones que me parece que vienen al caso:

  1. Averigua con alguien de mucha confianza si tienes mal aliento, o si tienes olores fuertes. Escucha con humildad. Mira qué los causa y corrige. Si te has de ofender, no hagas nada. La arrogancia aquí es una terrible aliada.
  2. El hecho que ames mucho un par de zapatos tennis porque son muy cómodos, o tal vez se trate de unas sandalias que te regaló alguien muy significativo hace tiempo, no te exime de revisar la forma de quitarles los malos olores. Esto aplica a sacos, chamarras, camisas, franelas, pulóvers, ropa de deportes, calcetines, etc.
  3. Evita guardar ropa sudada, pues el olor empeora con los días y se vuelve rancio
  4. En relación con la higiene oral, hazte chequear (checar para mis amigos Mexicanos) tu dentadura al menos una vez al año, para detectar y corregir caries. A veces se forman pequeños “bolsillos” entre una y otra pieza dental y se acumula comida de difícil limpieza con el cepillo. Recuerda que la digestión empieza en la boca, con la saliva. En cuestión de pocas horas, algunos alimentos más que otros empiezan a descomponerse desde la boca misma. A veces se quedan residuos hasta después de utilizar seda dental. Es excelente idea usarla al menos dos veces por día y obviamente lavar tus dientes con una pasta dental adecuada y un cepillo de dureza de cerdas que te sea cómodo o que te lo recomiende tu odontólogo. Si después de descartar la higiene dental no se elimina la halitosis, créeme que debes consultar un médico. Hay enfermedades como la cetoacidosis en los diabéticos, que aunque genera un aliento frutal, es muy grave.
  5. Humildad. Sí, un poco de humildad nos vendría bien, pues si alguien que nos ama se atreve a mencionarnos algún mal olor, ¡nuestra reacción debería ser humilde y de agradecimiento! Al fin y al cabo nos están invitando a corregir algo que es personal y socialmente ofensivo.
  6. Ofrecer disculpas y actuar. Sí, ofrecer disculpas o expresar un “¡Qué vergüenza!” o “Lo siento” y proceder, de inmediato a aplicar un correctivo.

Como ves, no fue tan malo. Pudimos hablar de estos temas tabú y algo pudimos aprender juntos. La vida de relación es muy delicada y esta es un área particularmente sensible para muchas personas.

Sobre esto podría escribir cuartillas y cuartillas, pero quisiera pedirte que averigüemos juntos, a través de una encuesta, qué es lo que piensa la mayoría y obviamente debemos empezar por ti. Por favor responde a las siguiente preguntas y finalmente presiona el botón “Vote”.

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By |2015-09-29T07:36:04+00:00septiembre 29th, 2015|Cursos Coaching|37 Comments

37 Comments

  1. Fernando Cuesta 09/29/2015 at 10:33 am - Reply

    Es verdad que es un tema tabú. En la mayoria de las ocasiones aguantamos este tipo de olores, incluso de las personas que amamos, porque nos da “corte” decirlo, no vaya a ser que se moleste o se enfade. La verdad es que leyendo este artículo, yo prefiero que me digan que desprendo un mal olor y solucionar el tema a que mucha gente piense de mí que huelo mal.

  2. Adriana Maria Rua Goez 09/29/2015 at 10:52 am - Reply

    Excelente información, me conmueve la invitación a Amar al otro tal como es y asumir una actitud comprensiva que te lleva a la santidad… No resulta fácil dar de lo que no se tiene y todos tenemos algo que mejorar en algún aspecto, nuestra actitud es valiosa e importante, en lo personal agradecería que me ayudaran a ver las áreas que debo mejorar con Amor; porque soy muy sensible y estaría dispuesta a dar lo mejor de mi para impactar mi vida y trascender. Estar dispuestos a dar y recibir Amor, perdon, comprensión, aceptación y otros valores que complementan el proceso de ser mejores seres humanos, en nosotros y en el otro, es maravilloso….

  3. Teresa Ramirez 09/29/2015 at 11:00 am - Reply

    Gracias por propiciar este diálogo que nos afecta la vida cotidiana, con la triste realidad de que con el paso de los años, en las personas mayores se nos agudizan los olores. También es cierto que algunas personas tenemos un umbral demasiado bajo para soportar malos olores y cuando se vive en ciertos países en donde los malos olores abundan por doquier… es verdadero esfuerzo el que se ha de hacer. Y yo también prefiero que me digan si salen malos olores, fuera de los gases normales que a veces se producen por muy diversas razones…

  4. Pedro Cano 09/29/2015 at 11:18 am - Reply

    Claro está que muchas veces al ser confrontado con un tema así, produce una reacción incomoda, pero el tema es que hacemos al respecto, si aunque muchas veces resulte incomodo, prefiero que me digan así lo puedo corregir.

  5. Domingo 09/29/2015 at 11:18 am - Reply

    Los olores desagradables suelen afectar más a las personas kinestésicas (también llamadas sensibles. También concurren otros factores orgánicos que hacen que no se perciban ciertos olores, lo cual predispone a personas sensibles. Es un tema, donde priva la empatía para comprender los puntos de vista de los otros.

  6. Luisa F. Osorio 09/29/2015 at 11:27 am - Reply

    Definitivamente un tema de difícil manejo, pero muy importante, no sólo para aceptar un comentario con humildad acerca de el ,sino también para poder expresarlo a lo demás con cariño y corrección fraterna.
    Gracias.

    Bendiciones,

    Luisa Fernanda

  7. Luis Alberto Carmona Henao 09/29/2015 at 11:56 am - Reply

    Esta situación se vuelve más crítica cuando algunos tapan o cubren el mal olor con ayudas externas como una loción, un desodorante o masticar algo de olor cuando el problema es de mal aliento porque esto lo que hace es generar una mezcla de olores contrastes que dan como resultado un olor peor.

  8. Ana María Tornatti 09/29/2015 at 12:08 pm - Reply

    Es un tema del cual no se habla mucho pero que está presente en nuestra vida cotidiana, es necesario estar atento/ta en lo personal y aceptar con humildad y agradecimiento el comentario de otra persona, pues ayuda a corregirlo y por otro lado también decírselo a otro con respeto y amorosamente.

  9. Juan De Los Ríos 09/29/2015 at 1:10 pm - Reply

    Estoy totalmente de acuerdo, los malos olores son incómodos.
    Pero en el afán de muchos por oler rico, creo se exagera. para mi es tan incómodo un olor desagradable, como la empalagosidad de algunos perfumes, ambientadores, desinfectantes, etc…
    Una de las mejores formulas para mantener un buen ambiente es: aseo, orden, sol y aire. Esto aplica para todo, sitios de trabajo, habitaciones, y también para nuestros cuerpos.
    Por cierto ¿quien escribe la nota?.

  10. Anónimo 09/29/2015 at 2:16 pm - Reply

    Me molesta enormemente el mal olor de la boca. Jamas me olvido del tertliano. A

  11. Ana María Giraldo Restrepo 09/29/2015 at 2:56 pm - Reply

    Es verdad lo de que los malos olores son mata pasiones. Doy gracias a Dios por mi esposo, poque nosotros estando recién casados, yo me comencé a untar una crema en el rostro para el acné que olía a puro azufre. Él con amor me expresó que ese olor era matapasiones, que no provoca. Ni arrimarse. Lo escuché y regalé la crema, y santo remedio

  12. Anónimo 09/29/2015 at 4:19 pm - Reply

    De verdad que es una experiencia incómoda tanto para la persona que padece el mal como para el que lo sufre, por eso es bueno buscar rápido las causas que lo producen para atacar el mal, ojalá de raíz.

  13. Vilma 09/29/2015 at 5:40 pm - Reply

    Gracias por el mensaje, también es bueno preguntar a las personas con las que nos relacionamos si notamos que hacen algún gesto de desaprobación en relación a si podemos tener mal aliento o olemos mal en general y otro decir si huelen mal algunos de nuestros amigos, gracias por ayudarnos a cómo abordar el tema.

  14. Ana Isabel calad. (Otorrinolaringóloga) 09/29/2015 at 6:07 pm - Reply

    Hay que recordar que el olfato evoca situaciones y recrea realidades virtuales, así que el tema de los olores, de los malos olores es un tema afectivo, que pone al individuo en estado defensivo.
    de igual manera, los olores buenos, la fragancias que evocan situaciones amables, ponen a las personas en estado receptivo y de amabilidd.

    Los olores son un arma de doble filo.

  15. Jairo Heli Rojas Navarro 09/29/2015 at 7:43 pm - Reply

    Mi querido Luis, un fuerte abrazo y felicidades, enfrentar estos temas requieren valentia y un deseo de ayudar a los demás, como ha sido siempre tu proceder en la vida. Me alegra el tema, porque somos muchos los que tratamos con gente y sufrimos las consecuencias de su desaseo, aplicamos la “Corrección Fraterna” con mucha gente, pero encontramos de pronto cierto disgusto por hacer caer en cuenta estos malos habitos, Me parece fabuloso tu artículo lo comparto en todo y tienes un aliado más para seguir mejorando la calidad de vida de los seres con quienes tratamos.

  16. Anónimo 09/29/2015 at 8:14 pm - Reply

    gracias por tan importante tema, yo en realidad tengo muy desaroyado el olfato y de inmediato siento cuando alguien despide algun mal olor.con sus consejos sabre como comunicarme con las personas y tratar de ayudarles mil gracias.

  17. Sulmary Castaño 09/29/2015 at 9:50 pm - Reply

    El amor empieza por nosotros mismos, por el cuidado que prodiguemos a nuestro cuerpo. pero si por alguna razón ajena a nosotros se genera un mal olor que no pudimos evitar, esta bien el decirle a alguien de mucha confianza de que si tiene algo que decirte al respecto por favor lo haga. Y con humildad buscar ayuda medica para eliminar ese flagelo.
    Las demás personas no pueden ser sometidas a tu mal cuidado, sea cual sea la razón. esto hace que puedan perder en ocasiones el respeto por ti, o provocar un mal olor el que ellos se alejen y no escuchar cosas maravillosas que pensabas decirles y enseñarles.
    Luis muchas gracias por preocuparte por cada detalle de nuestras vidas. Que Dios te bendiga

  18. Nidia Delgado G 09/29/2015 at 11:14 pm - Reply

    Estos temas tabú, que son difíciles de tratar con adultos, es vital enseñarlos desde la infancia para que en la edad adulta sean temas aceptados máxime si se esta en el ojo del huracán. Lo mas importante considero es enseñarlos con naturalidad, como la muerte y otros temas para que se asuman con verdaadero proposito de aceptación y cambio. Que vivan este tipo de artículos…. en familia se leen mejor.

  19. Anónimo 09/29/2015 at 11:43 pm - Reply

    Gracias por hacerme ver que con mucho espeto le puedo decir a alguien de un mal olor…o por el contrario si me lo dicen a mi aceptarlo con humildad

  20. Nelson Semeco 09/30/2015 at 8:01 am - Reply

    Gracias, Luis por el excelente tema, de verdad que es un tabú sentir que una persona desprende un mal olor, bien sea por un mal aliento o por sudor, esto genera en uno un rechazo inmediato y tenemos a veces que soportar a la persona con la que estamos hablando y somos incapaces de decirle la situación en la que se encuentra despidiendo esos malos olores por temor a que la persona se disguste y tome una actitud grosera con nosotros y preferimos callarnos, yo pienso y de hecho lo hago que le comunico a la persona de su problema y como profesional de la salud lo ayudo a solucionar su padecimiento y apoyo moral si lo necesita. saludos.

  21. Anónimo 09/30/2015 at 9:18 am - Reply

    Ese tema aunque es delicado , en vista de lo complejo y universal que sucede es fundamental que se hable y desglose como se a echo en este espacio ya para tener las herramientas para tomar las prevenciones y dárselas a aquellas personas que amamos.

    Gracias Luis.

  22. Ma. del C. Alba 09/30/2015 at 9:41 pm - Reply

    Gracias Luis por traer este tema, el cual a veces no nos atrevemos a expresarle a las personas nuestra
    incomodidad de sentir los fuertes olores que despiden para no ofenderlos. Yo estoy en un lugar donde el
    calor y la humedad son tan fuertes que hay que bañarse tres veces al día para mantener una limpieza y
    olor aceptables. pero también tiene que ver la Alcalinidad del PH de cada persona. Ha sido muy importante tocar este tema para poder aplicar esa “corrección fraterna” que nos comparte Luisa Osorio y estar
    muy pendiente de nuestra persona y actitudes.

  23. Jose Moises 09/30/2015 at 10:43 pm - Reply

    Una oportunidad de tratar un tema con la mayor asertividad.

  24. Anónimo 10/01/2015 at 12:34 pm - Reply

    Buenas tardes Dr. Gaviria me gusta el tema y tiene Ud. razón, en algún momento especialmente con algún familiar o amistad si noto está situación he esperado que esté sola la persona para decirle lo que percibí y como lo puede afectar está situación con otras personas que tal vez no tienen tacto para decir las cosas y en vez de ayudar pueden es dañar si lo hacen delante de otros, es decir, hacerles la observación al respecto y he notado que agradecen y corrigen. Y a su vez tomo en cuenta lo que ud dice, que si en algún momento les llegase a pasar conmigo me digan para corregir.

  25. ale 10/01/2015 at 6:58 pm - Reply

    pues muchas gracias tratar estos temas que pueden ser poca importancia pero que en realidad afectan una relación por que no tenemos las herramientas adecuadas para decirlo a nuestra pareja; pues de hecho he vivido algo asi; pero con su actitud y aporte nos enseña desde todo punto de vista a manejar lo con sabiduría, gracias.

  26. sofia 10/01/2015 at 8:47 pm - Reply

    Muchas gracias por compartir estos temas que forman parte del ser humano. y afectan directamente todas las areas de la vida y la cotidianidad.
    Las malas actitudes generan mal aliento mental y emocional. Esos son tan desagradables como los malos olores del cuerpo y del entorno.

    Un buen dia para todos y un mejor mañana.

  27. Blanca Cecilia Pérez Ortega 10/02/2015 at 9:12 pm - Reply

    Señor Luis, gracias por enseñar a tratar un tema tan delicado, al ser este personal e intimo. Aprender a corregir es importante,

  28. HECTOR MARQUEZ 10/06/2015 at 12:16 pm - Reply

    Muchas Gracias por compartir estas palabras mi muy querido Luis. Siempre estamos en apertura para mejorar nosotros mismos y por supuesto ayudar a los demás por igual, máxime cuando se trata de la o las personas con quien convives día a día. Todos merecemos respeto y así mismo merecemos mantener nuestro cuerpo como un templo.

    Cuídate, te mando un abrazo desde México.

  29. Luz Estella 10/07/2015 at 6:53 pm - Reply

    Pienso que los malos olores son un tema referido por un lado a una mala salud, por otro, al desaseo y finalmente, a una actitud de desánimo frente a la vida porque no hay nada más agradable que sentirse limpio, con una buena crema de manos por todo el cuerpo y con un excelente perfume.

  30. Nora Tobar COLOMBIA 10/09/2015 at 2:24 pm - Reply

    Agradezco la oportunidad de leer este temas que es incomodo pero necesario. Me gusta la manera respetuosa de hacerlo y si lo aceptamos con humildad podemos superarlo.
    Gracias, Luis por la corrección amorosa para nuestro bien y el de los demás.
    Un abrazo

  31. LILIA TAFURT VIDAL 10/13/2015 at 4:50 pm - Reply

    Agradecimientos por este excelente artículo. Mil y mil gracias.

  32. Yeli 10/19/2015 at 4:37 pm - Reply

    Es un buen tema por lo general no se habla de el pero se sufre en silencio. Pienso que a cualquiera le puede pasar algun dia y que lo mejor seria ser humilde y correjir para no incomodar a nadie.

  33. Anónimo 10/21/2015 at 12:14 pm - Reply

    Es un tema difícil de tratar, pues las personas asumen que se esta invadiendo su privacidad.

  34. Ana Jazmin Rodriguez 11/04/2015 at 9:43 am - Reply

    Pues la verdad queda uno sin palabras y queriendo recibir un feedbaak al respecto, en ocasiones sentimos nuestros olores y es natural corregirlos, cuando alguien no los corrige lo enrolo a una conferencia y de forma sutil le digo sin que se de cuenta que va para el o le doy un chicle.

  35. Ma. de los Angeles 11/04/2015 at 3:04 pm - Reply

    Es un tema muy difícil, por muchas causas: respetos humanos, miedo a recibir una ofensa, que mal interpreten mi observación. Etc.

  36. Wilfran 11/06/2015 at 11:57 am - Reply

    Luis nuevamente muchas gracias por regalarnos estos espacios, para reflexionar de temas que muchas veces para nosotros resultando vanales, pero con este tipo de escritos nos damos cuenta de verdad que descubren muchas veces aspectos importantes de nuestra personalidad y que debemos por lo menos en mi caso tratar de mejorar y me refiero no tanto al problema que podamos tener, sino a la respuesta que tenemos cuando alguien nos los reconoce y nos lo deja saber. En mi caso particular se que necesito mejorar en ese sentido, pues generalmente tiendo a protegerme con respuestas defensivas, sintiendo que me están invadiendo mi privacidad. Debo saber que no necesariamente todo lo que hago debe ser validado positivamente (como estoy acostumbrado) si no aprender a afrontar también de buena forma las retroalimentaciones que consideramos negativas.

  37. Mat 06/14/2017 at 10:13 am - Reply

    Es verdad uno sufre en silencio (lo digo en mi caso) porque yo se que tengo problemas de mal olor, pero eh hecho de todo para controlarlo para no incomodar a los demas pero simplemente sigue ahí, y no es porque tenga una mala higiene y sin lugar a dudas ese es mi punto más débil, es por eso que no me siento segura de mi misma.

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