Hace unos días facilite una conferencia titulada “Tu zona de Potencial desde las Neurociencias y el Coaching”.  Me sentí muy bien hablando de herramientas de neurociencias, neurolingüística y metodología coaching; considero que son altamente valiosas e importantes… Luego, ya en mi silencio me preguntaba ¿qué puede hacer cada uno para en verdad buscar y lograr esta zona?

Vino a mi mente el refrán de los abuelos “del dicho al hecho hay mucho trecho”… ¡Y sí!, dar este paso para expandirse a buscar una mejor versión de sí mismo va más allá de solo técnicas… Y llegué a una profunda conclusión: si no te visualizas feliz logrando metas diferentes y consiguiendo un objetivo, nada podrá hacer que salgas de tu zona de seguridad o confort, de allí lo que tanto hablamos en Coaching: ¿cuáles son tus propósitos, lo que en verdad te hace movilizarte

Un propósito es lo que te hace sentir cuando cierras los ojos y te visualizas logrando lo que quieres, tu cuerpo siempre responde con emociones. Muchas veces algunas personas en sesión de Coaching me preguntan por qué no avanzan y se quedan estancadas y yo dentro de mí ser considero que no lo quiere intensamente, que definitivamente no es suficientemente poderoso lo que desean para enfrentar, dar ese primer paso y salir de su zona de seguridad. Sin decírselos, solo indagando, las personas proceden a tomar respiración y entonces me dicen que sí lo quieren, que lo desean, pero que les da mucho miedo salir de su zona de confort, su zona de seguridad.

En ese momento, en medio del  acompañamiento de Coaching, pregunto: ¿Para qué quieres salir?, ¿Que te motivaría a expandirse y buscar ser mejor?, ¿Que estás buscando? Sabemos que todo absolutamente tiene un para qué, de lo contrario no tiene sentido cambiar algo, siguen allí simplemente  y si esto les hace feliz, muy bien, es su decisión y es su vida, no obstante, si dentro de su mente y sentimientos hay una sensación, una espinita que les invita a buscar más allá a lograr algo, pueden estar seguros que allí comienzan a dar un primer paso.

…”si no te visualizas feliz logrando metas diferentes y consiguiendo un objetivo, nada podrá hacer que salgas de tu zona de seguridad o confort”.

Quiero hacer una aclaración que considero valiosa: la zona de potencial no solo es en el ambiente laboral. Conozco personas que toda su vida han hecho exactamente la misma labor, sin embargo, crecen y suben de nivel en su carácter, sus talentos, sus habilidades y además en otros ambientes como los sociales, familiares, etc. Se han expandido.

¿Cuantas veces has comenzado algo y no le haces seguimiento? Y le echas la culpa al tiempo, a la parte económica, a la familia o pareja o llegas a decir que ¿por la situación?. Te Invito a mirar detenidamente esta reflexión, esto es solo contigo mismo… ¿Será que tu deseo no es tan fuerte?, ¿Será que tu objetivo es inalcanzable ó lo que es más, lo haces más por otros que por ti mismo? ¿O será solo por factores externos como dinero, poder etc. que te movió a empezar algo?

Recuerda… solo lo que en verdad te inspira, (in dentro spira espíritu: sale desde tu espíritu) es lo que te hace seguir adelante.

Esto se puede ver entendible, no obstante te pondré un simple ejemplo: Si te invitan para un lugar que te encanta y apasiona, me imagino haces todo lo posible por ir y cualquier obstáculo lo solucionas y estás con tal entusiasmo que segregas endorfinas, hormonas de la felicidad, y sobre todo dopamina, la hormona de la recompensa. Esto te permite disfrutar la espera y el recorrido hasta cumplir tu sueño de ir a aquel lugar, sin que llegue la procrastinación, el arte de dejar todo para luego. Este ejemplo tan sencillo, nos deja en un contexto de que es tanto lo que lo deseas y lo que te inspira, que no le pones zancadillas, no saboteas este logro, por el contrario ¡lo tomas y lo haces!.

Si en verdad dentro de tu alma ya está este deseo profundo de pasar a otro nivel y lograr un objetivo con sus metas y fuertes propósitos, esto hará que tus miedos ya no sean paralizadores, sino movilizadores. Trazar un camino con unas estrategias de acción, rodearte de personas que te acompañen y  den ánimo, buscar la zona de aprendizaje para que puedas llegar con mayor seguridad. Si dentro de ti está ese fuego, no lo dejes consumir por la incertidumbre, los obstáculos, las resistencias; sino más bien saca el guerrero que tienes dentro y de la resiliencia obtenén tu poder. Así podrás luchar en verdad por lo que tanto deseas. Cuando llegues allí la satisfacción de vida será plena y verás  como ya la zona de potencial se convierte en una constante de expansión de tu zona de confort.

 

Autor:

Diana Villa
Coach Profesional – Instructora

www.neurocoaching.us/diana-villa
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