Puedes descargarla aquí, para compartirla por Whatsapp o Telegram
Disfruta de esta imaginación guiada que he preparado con mucho cariño para ti. Para quienes no saben de meditación y quieren tener la experiencia de forma acompañada. Te puede ayudar a reducir el estrés si la escuchas diariamente. Te ayuda a relajarte y a visualizar tus metas.
Es mejor escucharla sentados. Si puedes usar audífonos la experiencia es aún mejor. Procura no escucharla operando ninguna máquina o conduciendo un vehículo, ya que por su naturaleza puede inducir a la relajación y para otras personas al sueño.
Compártela libremente con quienes quieras y dinos cómo te sientes escuchándola.